今朝の日本は全国的にこの冬一番の寒さ!
( 。゚Д゚。)
まるで、ソウルにいるみたいな感じ!

2015年11月の韓国旅行、最大のミッションは「風邪をひかない」でした。
扁桃腺が腫れやすい私は、秋から~春は韓国へ行くと風邪をひいてしまうんですよね。


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東京よりも厳しい寒さと大気汚染が原因である気がしますが、予防が大切。

ということで今回気をつけたこと。
・温かい飲み物を持参する
 魔法瓶を持っていき、温かい紅茶を携帯。
 韓国は乾燥しているので、喉を温かい飲み物で潤すことが重要ですね~

・ニット帽、一分丈レギンスを持参。

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 冷えがやはり風邪の原因になるので。
 一分丈レギンスは下半身保温にお勧めです!
 (私はguで購入しましたが、しまむらのほうがお勧め)

・うがい薬、手ピカジェル、マスクを持参。
 感染防止が重要ですよね。

今回の旅行では冷たい雨も降りましたが、
防水スプレーでスニーカーをガードしておいたこともあり、問題ありませんでした~
朝早くから夜遅くまで出かけていましたが、風邪は大丈夫でした!!!
ソウルよりも空気がキレイだったからかな?

風邪ひいても仕事をなかなか休みづらいので、予防が重要!
この冬も何回か行くので風邪に気を付けます~

海外旅行のホテル予約の際に私も愛用しています~♪





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